1. La conscience

Prendre conscience pour découvrir les automatismes, les schémas répétitif

2. L’ouverture et l’attention

Etre attentif à ses besoins, émettre une intention pure, être dans l’écoute intuitive de votre propre vérité

3. L’observation et l’accueil inconditionnel

Observer et accueillir pour libérer dans une approche pacifiste, douce et ferme, avec patience et persévérance

4. L’acceptation et le détachement

Accepter sa part d’ombre, ne plus lutter contre, lâcher prise, s’abandonner à la Vie et ouvrir d’autres possibles